LE YOGA VINYASA, UNE ACTIVITÉ ADAPTÉE AUX PERSONNES AVEC UNE SOUPLESSE LIMITÉE
“Je ne peux pas faire du yoga, je ne suis pas souple”, une phrase bien trop souvent lorsque l’on demande à quelqu’un pourquoi il n’essaie pas le yoga. Entendue encore et toujours, cette phrase est pourtant une croyance. Une croyance qui continue de perdurer notamment par l’influence des réseaux sociaux qui aiment à montrer des […]
LE YOGA VINYASA, UNE ACTIVITÉ COMPLÉMENTAIRE À UNE PRATIQUE SPORTIVE
Le yoga vinyasa est un yoga dynamique adapté à tous dont le principe même se base sur l’enchaînement de postures et le lien entre posture et respiration qui peut se pratiquer comme activité principale mais aussi comme activité secondaire. Le yoga vinyasa est un yoga qui, grâce aux nombreux éléments dont il est composé, est […]
Pourquoi pratiquer le yoga vinyasa est bénéfique ?
Pratiquer le yoga semble être très tendance en ce moment, et pourtant. Plus qu’une “mode”, la pratique du yoga répond à de véritables besoins. Dans un monde où tout va toujours très vite et où le quotidien de chacun est constamment à 1 000 km/h, le yoga apporte une véritable parenthèse bénéfique pour le corps […]
