YOGA POUR LES COUREURS, QUELS SONT LES BIENFAITS

Pratiquer la course à pied régulièrement est une très bonne activité pour le corps, pour le cœur et pour le moral. Ce n’est pas pour rien que le running est une des activités les plus populaires en France, elle représente environ 5,9 millions de pratiquants de 15 ans et plus. Le yoga intervient directement sur […]